俳優の身体は楽器です

音楽家が１日何時間も練習してプロになるように、プロの俳優になるためには、いつでも俳優としての意識を持って自分と向き合はなくてはなりません。思うように自分の身体を動かすことができるように、訓練をしておかなくてはならないのです。バレエやダンス、スポーツ、武術、なんでもかまわないのですが、体幹を鍛えることが大人の俳優になってからも大変役に立つはずです。良い声も体幹や姿勢が悪いとコントロールすることができません。心も身体も柔軟であることも、良い俳優に必要とされることです。